 |
| Tanja Ivanova - Getty Images |
NË SHIKIM TË PARË
- Çrregullimi bipolar është një gjendje e shëndetit mendor që shkakton ndryshime të humorit të njohura si episode maniake dhe depresive.
- Mund të keni simptoma si nervozizëm, sjellje të rrezikshme dhe probleme me gjumin me çrregullimin bipolar.
- Diagnoza dhe trajtimi i duhur mund të ndihmojnë në trajtimin efektiv të çrregullimit bipolar.
Çrregullimi Bipolar
Çrregullimi bipolar është një gjendje e shëndetit mendor që shkakton ndryshime në humor, energji dhe nivelet e aktivitetit. Simptomat fizike të çrregullimit bipolar mund të përfshijnë depresion, irritim dhe sjellje seksuale të rrezikshme. Karakteristikat e tjera fizike mund të përfshijnë ndryshime në oreks dhe vështirësi në gjumë.1
Këto ndryshime mund të jenë të pazakonta ose dramatike dhe variojnë nga periudha të larta dhe të ulëta. Simptomat e çrregullimit bipolar zakonisht karakterizohen nga "ngritje" dhe "zbritje" dramatike, të quajtura episode manike dhe depresive. Këto ndryshime mund të bëjnë që të jetë e vështirë të kryeni detyrat e përditshme.1
Çrregullimi bipolar shpesh përparon dhe ndikon shumë në jetën e një personi nëse nuk trajtohet. Diagnoza dhe trajtimi i duhur mund të ndihmojnë njerëzit me çrregullim bipolar të jetojnë një jetë të shëndetshme dhe aktive dhe të kuptojnë më mirë veten.
Simptomat Afektive
Një çrregullim afektiv shkakton ndryshime ekstreme të humorit. Njerëzit me çrregullim bipolar zakonisht kanë episode manike dhe depresive, të karakterizuara nga "ngritje" dhe "zbritje" dramatike.
Mania
Çrregullimi bipolar përbëhet nga episode manie dhe depresioni. Një fazë depresive ju bën të ndiheni "poshtë", ose të trishtuar, indiferent dhe të pafuqishëm. Zakonisht, një episod manik mund t’ju bëjë të ndiheni jashtëzakonisht "lart", ose të gëzuar, irritues dhe të energjizuar. Zakonisht, një episod manik zgjat të paktën një javë.2
Një episod manik mund të shkaktojë:2
- Nevojën për më pak gjumë ose ndjenjën e energjisë pavarësisht se nuk keni fjetur aq sa zakonisht
- Ndjenjën e shqetësimit ose qetësisë së pakët
- Të folurit më shpejt
- Mendime të shpejta ose ndryshime ideje gjatë bisedës
- Lehtësisht shpërqendrimi
- Marrjen e sjelljeve më të rrezikshme, si drejtimi i pakujdesshëm, shpenzimi i tepërt i parave ose dëshira për seks më shumë se zakonisht
- Përjetimin e deluzioneve ose bindjeve të rreme
- Vështirësi në të menduarit saktë
- Pamje ose dëgjime halucinante
Kini parasysh: këto sjellje janë shumë të ndryshme nga sjelljet e zakonshme të një personi. Simptomat mund të bëhen kaq të rënda sa të ndërhyjnë në punë, jetën sociale dhe përgjegjësitë e përditshme. Në disa raste të një episodi manik, disa njerëz mund të kenë nevojë për kujdes spitalor për të qëndruar të sigurt.3
Kërkoni mbështetje?
Nëse po përjetoni ankth, mendime vetëvrasëse ose vështirësi psikologjike, mos hezitoni të kërkoni ndihmë. Këtu janë disa linja dhe shërbime në Kosovë që mund t’ju ndihmojnë:
Linja e Jetës (Kosovë) – hotline për parandalimin e vetëvrasjeve. Shërbimi është anonim, falas dhe funksionon prej orës 14:00 deri në 02:00 pas mesnate.
📞 0800 12345
Facebook | Find A HelplineQendra e Shëndetit Mendor “Drejtë Zhvillimit” – ofron këshillim dhe terapi individuale për të rinj dhe persona që kanë nevojë për mbështetje psikologjike.
Aftësitë NdryshePër raste të rënda ose emergjente, kontaktoni shërbimet lokale emergjente (ambulancë / policia) ose vizitoni urgjencat e spitaleve mendore.
Hipomania
Hipomania është një formë më pak e rëndë e manisë. Mund të ndiheni shumë mirë dhe të vazhdoni me jetën e përditshme gjatë një episodi hipomaniak. Familja dhe miqtë mund t'i gjejnë të pazakonta ndryshimet në humor ose në nivelet e aktivitetit. Ndërsa jeni në një gjendje hipomaniak, mund të mos ndjeni aspak se diçka nuk shkon.1
Një episod hipomanik mund të shkaktojë:1
- Një humor i ngritur
- Eufori, ose ndjenjë shumë e lumtur ose e emocionuar
- Shumë energji dhe kreativitet
Depresioni
Një episod depresiv zgjat të paktën dy javë. Gjatë këtyre episodeve, mund të ndiheni indiferentë, "të dëshpëruar", të trishtuar ose të pashpresë. Gjithashtu mund të humbni interesin për aktivitetet ose hobet tuaja të preferuara. Simptoma të tjera të një episodi depresiv përfshijnë:2,4
- Izolimi i vetes nga të tjerët
- Nuk keni energji ose përjetoni lodhje
- Duke fjetur shumë
- Të hash shumë ose shumë pak
- Të kesh një të folur ose lëvizje të ngadalësuar
- Të shohësh ose të dëgjosh halucinacione
- Përjeton mendime për vetëlëndim ose vetëvrasje
- Irritueshmëri
Njerëzit ndonjëherë kanë simptoma manike dhe depresive në të njëjtin episod, ose "mani të përzier". Mund të jeni shumë irritues. Irritueshmëria shpesh bëhet aq e rëndë sa ndërhyn në marrëdhëniet tuaja, veçanërisht nëse nuk mund ta kontrolloni atë.1
Ndjenja të tjera të zakonshme të manisë së përzier përfshijnë:1
- Bosh
- I energjizuar
- I pashpresë
- I trishtuar
Simptomat e sjelljes
Këto simptoma afektive mund të ndikojnë negativisht në sjellje, duke përfshirë ndryshimet në modelet e gjumit dhe nivelet e aktivitetit. Mund të keni gjasa të silleni në mënyra që normalisht nuk do të silleshit.1
Sjellje të Çrregullta
Njerëzit me çrregullim bipolar mund të kenë vetëvlerësim të lartë kur janë në një fazë manike. Mund të ndiheni madhështorë dhe të mos i merrni në konsideratë pasojat e veprimeve tuaja.5
Llojet e zakonshme të sjelljes së çrregullt janë shpenzimet e tepërta, sjellja seksuale e pazakontë dhe ngrënia ose pirja e tepërt. Këto sjellje në përgjithësi nuk janë në përputhje me mënyrën se si do të vepronit normalisht.5
Pamundësia për të përfunduar detyrat
Njerëzit që përjetojnë një episod maniak mund të mendojnë se mund të bëjnë shumë gjëra në të njëjtën kohë. Mund të dukeni shumë produktivë nëse mund ta shfrytëzoni energjinë tuaj kur jeni në një fazë hipomanike.
Mund të kaloni nga një detyrë në tjetrën, duke planifikuar projekte të mëdha dhe jorealiste që nuk përfundojnë kurrë përpara se të kaloni në diçka tjetër. Një episod depresiv, në të kundërt, mund t'ju bëjë të ndiheni të paaftë për të bërë gjëra të thjeshta.1
Probleme në punë
Njerëzit me çrregullim bipolar shpesh kanë vështirësi në vendin e punës. Kaq shumë simptoma mund të ndikojnë në aftësinë tuaj për t'u paraqitur në punë, për të bërë punën tuaj dhe për të bashkëvepruar në mënyrë efektive me të tjerët.
Rreth 81% e njerëzve me çrregullime të humorit kanë përjetuar ngacmime në punë. Individët e punësuar me çrregullim bipolar raportojnë gjithashtu:6
- Një kohë e vështirë për t'u bashkuar me të tjerët
- Ekspozimi ndaj stigmës
- Izolimi social nga të tjerët në punë
Keqpërdorimi i alkoolit dhe drogës
Disa njerëz me çrregullim bipolar kanë gjithashtu probleme me përdorimin e substancave. Ju mund të pini alkool kur jeni në një fazë manike për të ngadalësuar veten ose të përdorni alkool për të përmirësuar humorin tuaj nëse jeni në depresion.7
Hulumtimet kanë treguar se gjasat e çrregullimit të përdorimit të alkoolit janë 40% deri në 70% tek dikush me çrregullim bipolar I ose bipolar II.7
Çrregullimi bipolar I përfshin episode manike që zgjasin shtatë ditë ose më shumë dhe kërkojnë shtrim në spital. Simptomat depresive mund të zgjasin të paktën dy javë. Tek njerëzit me çrregullim bipolar II, episodet manike janë më pak intensive ose hipomaniake.8
Probleme me jetën seksuale
Çrregullimi bipolar mund të ketë një ndikim negativ në jetën tuaj seksuale. Një studim i publikuar në vitin 2019 vuri në dukje se njerëzit me çrregullim bipolar janë shumë të ndjeshëm ndaj sjelljeve të rrezikshme seksuale (RSB).3
Autorët e studimit zbuluan se pothuajse gjysma e pjesëmarrësve me çrregullim bipolar raportuan RSB, të tilla si:3
- Shkëmbimi i parave për seks në 12 muajt e mëparshëm
- Seks pas konsumimit të alkoolit
- Të kesh dy ose më shumë partnerë seksualë
- Kryerja e marrëdhënieve seksuale të pambrojtura (pa prezervativ)
Hulumtimet kanë treguar gjithashtu se burrat me çrregullim bipolar kishin më shumë partnere seksuale dhe më shumë seks me të huaj sesa gratë me këtë gjendje. Disa njerëz me çrregullim bipolar mund të shmangin gjithashtu plotësisht seksin.9
Të folurit e shpejtë
Të folurit e shpejtë, ose të folurit e presionuar, është një nga simptomat më të zakonshme të çrregullimit bipolar. Ky lloj të foluri është i shpejtë, i vazhdueshëm dhe i vështirë për t’u ndërprerë. Të folurit në depresion, në të kundërt, është shpesh më i ngadaltë dhe më i butë.10
Të folurit e shpejtë ndodh kur dikush nuk është në të vërtetë në një bisedë dypalëshe. Do të flasësh shpejt dhe ka të ngjarë të
Simptomat e Çrregullimit Bipolar Fizik
Çrregullimi bipolar mund të shkaktojë simptoma fizike përveç simptomave mendore. Gjendja mund të prekë disa sisteme të trupit, duke përfshirë sistemet kardiovaskulare dhe gastrointestinale (GI). Mund të keni më shumë gjasa të keni simptoma të caktuara gjatë një episodi maniak ose depresiv.
Simptomat e çrregullimit bipolar fizik mund të përfshijnë:13,14,15
- Dhimbje barku
- Dhimbje dhe dhembje
- Ndryshime të oreksit
- Diarre
- Luhatjet në peshë
- Presioni i lartë i gjakut
- Të përziera ose të vjella
- Rrahje të shpejta të zemrës
- Dobësi ose lodhje
Simptomat tek burrat dhe gratë
Çrregullimi bipolar I prek burrat dhe gratë në mënyrë të barabartë. Megjithatë, studimet kanë gjetur disa dallime gjinore në çrregullimin bipolar.
- Kano më shumë raste të episodeve depresive dhe të përziera
- Përjetojnë një cikël të shpejtë, i cili përbëhet nga katër ose më shumë episode manie ose depresioni në një vit
- Marrin një diagnozë më vonë në jetë
- Marrin një diagnozë për çrregullimin bipolar II më shpesh
Në krahasim, burrat kanë tendencë të përjetojnë më shumë episode maniake sesa gratë.
Simptomat tek fëmijët
Fëmijët dhe adoleshentët gjithashtu mund të kenë çrregullim bipolar. Njerëzit zakonisht diagnostikohen në të 20-at. Disa simptoma janë të ngjashme ose të njëjta me ato tek të rriturit për episodet maniake dhe depresive, të tilla si:18
- Irritueshmëri
- Energji e ulët
- Trishtim ose mungesë shprese
- Probleme me gjumin dhe vëmendjen
- Duke folur shpejt
Individët më të rinj mund të jenë shumë të lumtur ose qesharakë për periudha të gjata, të ankohen për dhimbje (p.sh., dhimbje koke) ose të hanë shumë ose jo mjaftueshëm. Këto shenja do të jenë gjithashtu të ndryshme nga mënyra se si sillet zakonisht fëmija ose adoleshenti, dhe gjithashtu të ndryshme nga sjelljet e bashkëmoshatarëve të tyre.18
Kur duhet të vizitoni një ofrues kujdesi shëndetësor
Çrregullimi bipolar është një gjendje që zgjat gjatë gjithë jetës dhe rezultatet shëndetësore shpesh janë të dobëta kur gjendja nuk trajtohet. Kjo është arsyeja pse njohja e simptomave është një hap i parë i rëndësishëm në marrjen e trajtimit. Flisni menjëherë me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse:5
- Pamundësia për t'u kujdesur për veten
- Halucinacione dëgjimore ose vizuale
- Ndjenjat e frikës ose të mungesës së shpresës
- Simptomat e manisë
- Efektet anësore nga ilaçet
- Mendime për vetëlëndim ose dëmtim të të tjerëve
- Probleme me marrjen e ilaçeve
- Simptoma që përkeqësohen
Njerëzit me çrregullim bipolar mund të kenë mendime për vetëvrasje. Është e rëndësishme të telefononi 911 ose të vizitoni menjëherë dhomën më të afërt të urgjencës nëse ju ose dikush që njihni ka menduar ose tentuar vetëvrasje.5
Pyetje që Duhet t’i Bëni Specialistit / Mjekut
Konsideroni t'i bëni një ofruesi të kujdesit shëndetësor pyetjet e mëposhtme nëse kërkoni kujdes të mëtejshëm për çrregullimin bipolar:
- Si ndikojnë faktorët e stilit të jetesës, siç janë modelet e gjumit dhe stresi, në simptoma?
- Cilat janë shenjat e mundshme që mund të kem një episod maniak ose hipomanik?
- Cilat ilaçe mund të menaxhojnë simptomat e mia dhe cilat janë efektet anësore?
Përmbajtja e Rrugashendetit.com është vetëm për qëllime informuese dhe edukative. Faqja jonë nuk është e destinuar të zëvendësojë këshillat, diagnozën ose trajtimin profesional mjekësor.